Pravidelné
VEČERY UPŘÍMNOSTI
Večery upřímnosti jsou skvělou a bezpečnou ochutnávkou světa Radikální upřímnosti. Setkání se koná každých čtrnáct dní v centru Prahy a účastnit se můžete jednorázově nebo opakovaně.
Přijďte si vyzkoušet, jaký vliv může mít na náš každodenní život pravidelné sdílení v atmosféře otevřenosti, naslouchání a vzájemné podpory ve společnosti podobně smýšlejících lidí. Pocítíte svobodu, blízkost a svěžest a pomůže vám to dlouhodobě zlepšit vaše mezilidské vztahy i vztah k vám samotným.
Vhodné pro:
muže i ženy všeho věku, úplné začátečníky i absolventy kurzů Radikální upřímnosti
Co očekávat
Na večeru upřímnosti se obvykle sejde skupina přibližně 12 účastníků. Společně rozvíjíme schopnost upřímné komunikace a sdělování i přijímání užitečné zpětné vazby.
První část: 18:00 – 18:40
Večer je rozdělen do tří částí. První slouží ke společnému naladění se. Každý účastník má možnost se krátce ohlédnout za tím, co se v jeho životě za uplynulé týdny událo a co osobně vnímá jako důležité.
Druhá část: 18:40 – 20:40
Druhá, hlavní část, je prostorem pro upřímné sdílení všeho, s čím se v současnosti ve vlastním životě potýkáme, jaké prožíváme emoce, co se nám nedaří či jaké před námi stojí překážky a výzvy. Tato část je dobrovolná a většinou se kvůli času nedostane na každého. Je proto potřeba se o čas trošku porvat.
Třetí část: 20:40 – 21:00
Závěrečná část se nese v duchu experimentování s přímočarým sdělováním ocenění a výhrad. Učíme se sdělovat i přijímat zpětnou vazbu takovým způsobem, který je upřímný, užitečný a přitom ohleduplný.
Průvodce večerem
Mgr. Sebastian James
Český psycholog, psychoterapeut a lektor. Praxi získal pod vedením Brada Blantona, amerického psychoterapeuta, lektora a zakladatele směru radikální upřímnosti a autora knihy Radical Honesty.
Jediný certifikovaný lektor Radikální upřímnosti v České republice
Skupinové workshopy a individuální sezení doposud vedl také v Německu, Řecku, Francii a na Slovensku.
Překladatel knihy Radical Honesty do českého jazyka.
Knihu Brada Blantona Radikální upřímnost v Sebastianově překladu vydává od roku 2016 nakladatelství Maitrea. Stáhněte si ukázku zdarma.
