Mgr. Sebastian James

Jsem psycholog a psychoterapeut působící v privátní, firemní i neziskové sféře. Věnuji se individuální terapii, partnerské terapii a seberozvojovým workshopům. Občas přednáším a přispívám do časopisů. Na úrovni rodilého mluvčího se domluvím plynně česky i anglicky.

Mezi to úplně nejlepší, co umím jako profesionál nabídnout, patří zejména víkendové workshopy Radikální upřímnost a Překroč svůj stín. Právě o nich jsou tyto stránky.

V životě, stejně jako ve svém povolání, považuji za nejdůležitější upřímnost, schopnost si hrát a ochotu si vzájemně pomáhat. Ve své práci se dále zaměřuji na kvalitu komunikace, rozvíjení hodnotných mezilidských vztahů, zvládání stresu, inovativnímu porozumění emocím, stanovování realistických cílů, integraci našich stinných stránek, spolupráci, podporu, vnímání vlastního těla a vyvážený vztah mezi profesním a osobním životem.

Přestože se snažím dělat svoji práci, jak nejlépe dovedu, můj profesní styl nemusí sednout všem. Mám rád humor, jsem hodně svobodomyslný a nevynikám ve formalitách.

Svoje univerzitní vzdělání jsem započal v roce 2007. Absolvoval jsem nejdříve tříletý bakalářský obor sociální práce a následně pětileté vysokoškolské studium psychologie, jež jsem dokončil v roce 2014. Po několikaleté pauze nyní pokračuji ve studiu doktorském.

Umění psychoterapie a vedení workshopů jsem se učil v České republice a USA. Absolvoval jsem pětiletý výcvik v psychodynamické práci se skupinami, tříletý výcvik v systemické partnerské terapii a čtyřletý výcvik orientovaný na Gestalt terapii.

​Měl jsem štěstí na vynikající a zkušené učitele. Patřili mezi ně například Brad Blanton, Susan Campbell a John Scherer, z nichž všichni tři byli v šedesátých letech přímými žáky zakladatele Gestalt terapie Fritze Pearlse.

V České republice a na Slovensku jsem jediným certifikovaným lektorem workshopů Radikální upřímnosti, kterým vtiskl tvář americký psychoterapeut Brad Blanton. Brad mi jako člověk přirostl k srdci a moji terapeutickou i lektorskou práci výrazně ovlivnil. Workshopy Radikální upřímnosti jsem dosud kromě České republiky vedl také v Německu, Řecku, Francii a Polsku. V roce 2016 jsem přeložil stejnojmennou Bradovu knížku, která vyšla v nakladatelství Maitrea. Nahlédnout do ní můžete zde.

Radikální upřímnost nevnímám jako ideologii nebo dogma. Slovo „radikální” je pro mě spíše vymezením proti občasné realitě, která se dá někdy označit za radikální lhaní a předstírání. Z vlastní zkušenosti vím, že upřímnost představuje zdravější i zábavnější způsob života.